みなさんこんにちは😆
化粧師AYUMOです🙋✨
今は外出もできるだけ抑え、
この自粛期間に
何をしたら無駄が無いか考えた結果
私はコレに辿り着きました‼
一食置き換えダイエットで
32日32食分をアクセサリーケースに
入れて準備万端👌
予定ではコレが終わる頃
5キロ〜7キロは落ちてるはず😋
時間を無駄には出来ないから
合わせてエクササイズと
マンションの1階から10階まで階段上り下り🏃♀️💨
家にずっといちゃうと
体力も落ちて運動不足になるので
気合いいれて頑張ります👊👊👊👊👊✊
みなさんも楽しみながら出来る事を見付けて
ポジティブに今の困難を乗り越えていきましょう🖐😄🤚
